Внезапно для себя я похудела на 5 кг При том, что наедаюсь на ночь Ну как наедаюсь.. порция суши... Но блин! Как избавиться от этой ужасной привычки??? Жрать на ночь?
Видимо ежедневные 14-тичасовые забеги на длинные дистанции (работа, ога) дают о себе знать
Из хорошего- я смог отказаться от энергетиков. Ура мне. Уже больше месяца без них. До этого банка редбулла или адреналина с утра были нормой моей жизни. Пока от них у меня не начало колоть сердце и сворачиваться в трубочку желудок. Все кто пьет эту дрянь- прекращайте!! Даже если с утра подыхаешь. Как я. Лучше эспрессо с лимоном хряпните. Тот же эффект, а вреда хоть чуточку, но меньше. Хотя бы химии нет.
На диету чтоль сесть? *смотрит на гору яблок рядом* У меня свои были, так подруга завтра уезжает и свои притащила Теперь у меня как минимум полтора кг яблок))) Точняк, разгрузочный день на яблоках.
как то так.